Fridayana Baabullah

Barusan buka-buka kompas.com niat nyari berita hasil kemenangan pertandingan bulu tangkis indonesia ngelawan denmark (apa jerman ya) eh keseleo malah buka link berita yang judulnya Orang Vegetarian Lebih Pintar? Hemm, sebenarnya saya penasaran kenapa orang memilih vegetarian selain karena masalah kesehatan dan agama. Lalu bagaimana hukumnya di dalam agama Islam. Dari artikel muslimah.or.id , ditekankan bahwa janganlah mengharamkan apa yang telah dihalalkan oleh Allah (kecuali membuat mudharat bagi yang memakannya). Silakan kunjungi artikel selengkapnya, klik disini . Lalu mengutip dari blognya Dian bahwa diharamkannya daging babi, air kohol, dan teman-temannya bukan semata karena masalah kesehatan namun kerena "Sesungguhnya Allah hanya ingin menguji ketaatan makhluk-Nya". Lalu saya? Heheu, jenis daging-dagingan merupakan favorit saya. Semur daging, ayam goreng, ayam kecap buatan mamah, sop gurame, burger isi daging, nugget, bakso, mie ayam, sate kambing, wah ba...

Saya cukup sering mendengar dari kajian-kajian bahwa bersykurlah dengan segala yang ada, bla, bli, blu. Salah satu hal yang disebutkan disana adalah bersyukur karena kita bisa menghirup udara segar secara gratis. Pikiran pendek saya bilang, lah itu mah emang dari dulu gratis ya. Ada-ada aja nih pak ustad. Tapi akhir-akhir ini saya mulai menyadari. Bahwa rezeki udara segar memang kuasa-Nya. Dia bisa memberi ataupun mengambil sesuai kehendak-Nya. Seperti saat ini dimana saya diatur-Nya agar serumah dengan seorang teman yang memiliki kebiasaan merokok. Dan Allah berkuasa untuk memangkas kesempatan saya untuk menikmati udara segar beberapa jam setiap harinya. Hufft, untung hanya beberapa jam.. Alhamdulillah... Kunjungi juga StopMerokok.Com . Atau dengar ceritanya Mas Donny tentang rokok ini di blognya . Ada juga kisah seorang isteri dimana sebelum nikah begitu tersepona dengan seorang perokok namun menjadi sangat benci setelah mereka menikah, simak ceritanya disini .

Mungkin kita bertanya-tanya kenapa saat terbangung tidur pipi kita tiba-tiba terasa basah dan beraroma khas. Atau basahan tersebut telah mengering di sekitar bibir sehingga membentuk serbukan putih, heuhue. Jangan geli dulu, itu berarti kita ngiler (berliur) ketika tidur, kalau dalam basa sunda na mah ngadahdir :D. Saya coba memperhatikan kenapa kadang saya ngiler dan kadang pula saya tidak ngiler dikala tidur. Ternyata ada korelasinya antara makan dan ngiler. Ketika saya tidur dalam kondisi lapar atau belum makan, maka saya tidur ngiler. Tetapi jika dalam tidur dalam kondisi yang tidak lapar alias makan terlebih dahulu, saya tidak ngiler. Dan semalam saya lupa enggak makan malam... Heuhue, menarik nih.. Silakan share yang punya pengalaman unik lainnya yaa... :D

Wah akhirnya bisa juga neh ngeposting kepulangan saya ke Ciamis minggu kemarin. Udah lupa belum ya? Heuhue Jadi minggu kemarin, hari kamis malam sepulang dari kantor langsung cabut ke Ciamis pake Kereta Serayu Malam. Wah keretanya telat tuh, baru berangkat jam 10 lewat padahal jadwalnya 20.25. Dan tiba di Ciamis jadinya jam 06.13. Capek perjalanannya. Tapi enaknya gerbong kosong, leluasa :D. Tiba di stasiun Ciamis, jalan dikit ke arah Lembur Balong, beli sorabi haneut rasa amis jeung oncom plus gorengan kacang, beuuuhh ni'matttt.. Tidur dulu 1-2 jam langsung dihajar urusan KPR sampe sore. Heuhue, mudah2an di approve ya Alloh, Amin. Lalu tugas reparasi PC rumah dan notebook sepupu menanti. Jiaa, dengan jurus format dan install ulang semuanya rebes.. Hemm, sabtu pagi itu sangat cerah. Sepeda kuning kesayanganku yang dijemur di belakang rumah entah oleh adik ato bapakku yang kubeli dengan sepercik keringat tampak menantangku goes keliling Ciamis. Hem,, tanpa basa-basi lang...

Hijau, langit yang bersih, awan putih, riak air, tanah basah, rumput hijau, batu kali, gumam burung-burung kecil, bambu, angin udara segar, keramahan pribumi, gelak tawa, keceriaan. Heuhue, barangkali itulah perasaan yang kami rasakan pagi hingga sore di citarik. Rafting adventure bersama teman-teman dari LIT dan Axiata. Jujur saja, ini pengalaman pertama saya berarung jeram (kecuali Dufan :D). Kalo ditanya gimana perasaannya, saya cuma bisa jawab silakan dicoba saja sendiri :D. Ajak teman2 rafting bareng kesonoh dan rasakan pengalamannya melintasi jeram zig-zag, jeram bali atau bergaya blender di arus paling sadis sepanjang perjalanan. Saya rafting dalam satu boat dengan Pa Maul (ciliwung boys :D), Amel, Suryana (the most histeria personel :p), the photographer (doh punten lupa namanya bos), Kang Cece dan Kang Idang (our expert guide from Arus Liar ). Katanya sih arus tadi siang tuh diatas normal karena habis hujan. Hehe, pantesan kok agak-agak serem ya... Tak disangka angan-...

Tadi pagi saat keliling GDC buat nyari keringet, saya melihat satu kios yang unik dan buat saya sih menarik. Kios itu berada di pertengahan belokan ke kanan pertama setelah jembatan ciliwung. Diatas trotoar rumput, dibawah pohon yang tidak besar dan tidak terlalu rindang, hanya dipayungi terpal bekas spanduk bilboard. Sangat sederhana. Tidak ada bilik kiri-kanan maupun depan belakang. Tidak ada meja dagang. Dijaga oleh dua orang yang tidak lagi muda. Kios itu menjual singkong. Singkong yang mereka jual digelar di rumput. Tools yang mereka miliki hanya timbangan sederhana. Trus apa yang menarik? Hehe yang menarik adalah singkong yang mereka jual benar-benar fresh, baru dicabut dari kebunnya. Saya lihat tanahnya yang menempel di kulit singkong masih terlihat hitam lembab. Loh dari mana mereka dapat singkong2 tersebut. Mereka memiliki kebun yang cukup luas di belakang kiosnya. Saya melihat beberapa orang sedang mengurus kebun mereka di belakang dibawah terik matahari. Saat saya me...

Sudah satu minggu ini lengan, bahu dan beberapa bagian badan muncul bintik2 kecil berwarna merah muda. Rasanya juga lumayan gatal, kalo digaruk enak deh. Tadinya saya pikir akibat alergi mungkin ada salah makan ato apalah. Lalu coba tanya sini situ, banyak yang bilang itu adalah biang keringat. Loh kok bisa, apa penyebabnya? Seingatku gag pernah ngalamin seperti ini sebelumnya. Dari input yang saya terima, bisa jadi akibat penyumbatan pori-pori yang berasal dari kelenjar keringat. Kenapa bisa tersumbat ya? Hemm,, mungkin karena kebiasaanku menunda ganti baju setelah keringetan. Saya jadi ingat, pernah sehabis keliling UI saya langsung tidur dengan singlet yang masih lembab keringat. Kayaknya gara-gara itu. Dan mungkin juga karena daki. Perjalanan dengan kereta ekonomi bikin keringetan lalu mengering menjadi daki :( Atas saran ci Gemboel (alias Kang Ganjar Widhiyanto), saya coba mengobati dengan bedak herocyn. Rutin setelah mandi saya tabur di tempat biang keringat muncul. Wa...

Saya menemui sebuah fakta yang sangat-sangat mudah reader temui di negara kita. Menyedihkan memang, mungkin memalukan. Ternyata beberapa diantara saudara-saudara kita setanah air sangatlah malas untuk membuang sampah pada tempatnya bahkan secuilnya. Mereka lebih senang membuangnya langsung di tempat mereka berada. Tidak ada sadar bersih sama sekali. Bahkan agama selalu menganjurkan untuk selalu menjaga kebersihan. Berikut adalah salah satu fakta yang saya temui. Malam itu seperti biasa saya menjemput krl di st tebet. Tapi karena ada informasi bahwa sebentar lagi akan ada kereta dengan pemberhentian terakhir st manggarai saya pun rela untuk menuju manggarai terlebih dahulu. Saya pikir kereta tersebut akan kembali ke bogor, ternyata salah. Akhirnya saya menunggu kereta berikutnya di st manggarai. Nah, di manggarai saya duduk di tempat duduk peron lima menghadap ke peron 6. Saya biasanya tak terlalu memperhatikan kebersihan stasion, namun kali ini saya kira keterlaluan. Lantai dih...

Berikut adalah serba-serbi Brisk Walking, dikumpulkan dari berbagai sumber. Secara singkat brisk walking adalah olahraga dengan cara berjalan cepat agar detak jantung meningkat. Tak perlu seberat jogging karena terbukti berjalan kaki cepat memberi hasil yang sama. Berat badan ikut turun karena gajih dibadan dibakar lebih banyak. Brisk walking yang dilakukan rutin menurunkan resiko stroke, diabetes, osteoporosis, hipertensi dan penyakit paru-paru. Berjalan kaki cepat rata-rata bisa menurunkan penyakit menahun sampai 40% (Joann Mansion). Dengan brisk walking tekanan darah juga turun, kolesterol baik HDL meningkat, dan darah tidak saling lengkat, sehingga risiko penggumpalan darah yang berpotensi menyumbat pembuluh darah, menjadi berkurang. Tiga manfaat ini yang membantu menurunkan angka serangan jantung lebih separuhnya. Angka serangan stroke berkurang dua per lima. Kejadian diabetes sekurang-kurangnya ditunda, dan bagi yang sudah diabetes, kegiatan brisk walking menjadi bagian...

Bagi yang sudah kadung rutin berolahraga lalu menghadapi bulan puasa ini mungkin mengalami dilema. Di satu sisi ingin sekali menjalankan puasa dengan baik (baca: engga capek), di sisi lain selalu saja muncul keinginan-keinginan untuk melakukan olahraga. Sama seperti saya, minggu pertama puasa saya absen keliling UI. Dan minggu ini rasanya gag rela jika harus absen lagi. Dari beberapa situs saya dapet tips biar bisa tetap berolahraga tapi puasanya tetap lancar juga. Berikut ini tips-tipsnya: Timing Jika Anda biasa melakukan olahraga di pagi hari, mungkin harus sedikit merelakan diri untuk melakukannya di sore hari menjelang berbuka. Lakukanlah olahraga sampai tepat berbuka puasa. Dan lakukan olahraga secara bertahap. Waktu ideal untuk awalan adalah 30 menit sampai 1 jam menjelang berbuka. Untuk yang senang olah raga keras dianjurkan untuk melakukannya sekitar jam 20.30. Dihitung 2 jam istirahat setelah berbuka. Dan asupan air juga minimal sebanyak 2 liter. Jenis Olahraga Terga...

Jumat pagi kemarin sebelum berangkat seperti biasa saya mampir dulu sarapan di warung nasi sebelah stasiun. Baru beberapa suap, tiba-tiba datanglah seorang bapak yang sudah agak tua memesan nasi. Setelah selesai makan, saya ambil neozep dari tas lantas meminumnya untuk meredakan flu. Tampaknya si bapak tadi penasaran dengan apa yang saya telan. Beliau pikir adalah suplemen yang katanya anak muda jaman sekarang banyak yang minum suplemen tambahan. Usut punya usut ternyata beliau mengidap penyakit asma. Beliau bilang asma yang diidapnya bukanlah penyakit turunan tapi karena efek 'keracunan obat' dari klinik di kantornya. Beliau sangat-sangat terganggu pernafasannya jika sedikit saja mencium asap rokok. Kasihan juga. Bapak itu katanya pernah dihardik oleh seseorang yang merokok di dalam angkot gara-gara si bapak itu memohon maklum untuk mematikan rokoknya. Perokok egois, dia lebih senang melihat bapak tadi terengah-engah karena asmanya kambuh daripada mematikan rokoknya. Sun...

Saya kira readers pernah ngalamin kondisi seperti ini: seluruh tubuh pegel-pegel (tangan di pencet dikit aja sakit), leher tegang, urat kepala tegang, cuaca serasa lebih dingin (pengen selimutan terus), sense of humor menurun drastis, tenggorokan gatal yang ngakibatin batuk-batuk, jadi sensitif sama asap rokok, hidung sedikit meler dan keluhan-keluhan kecil lain. Kata orang sih ini disebut flu berat, masuk angin. Heuheu, entahlah.. Kayaknya sih tubuh terlalu diporsir dan ada faktor psikologis juga (misal karena kerjaan lagi tinggi). Saya lumayan sering ngalamin kayak gini. Dan hari ini, saya dan beberapa temen kantor kembali menjadi korban. Kita semua batuk-batuk, ngeluh-ngeluh badan pegel :D konsentrasi gawean pun nyaris buyar.. Biasanya untuk meredakan keluhan ini, saya makan dengan porsi yang banyak dan lebih bergizi, membuat diri senyaman mungkin, minum satu mug STMJ panas, minum obat Oskadon biru buat ngilangin pegel-pegel, trus tidur deh kayak kebo.. Bisa juga bikin minuman ...

Sudah gatal rasanya kaki ini pengen gogoesan. Beberapa hari kebelakang cuaca dan situasi gag banyak mendukung untuk outing. Hari ini, hari ahad, cuaca cerah pas banget buat gogoesan ka pilemburan. Sarapan nasi kuning + peuteuy, setengah botol air putih hangat udah disiapkan biar gogoesanna semangat. Rute sesepedahan kali ini belum pasti, ka lembur mana wae asal belum pernah dilewati sebelumnya. Dari Cibitung Girang saya arahkan ke Cigembor belok ke Cijantung. Lurus terus menuju Perum Kertasari. Dari sana sudah tercium aroma pilemburan, hahahaha. Udah mulai keliatan imah-imah panggung, kebon awi, sawah, leuwi, saung, pasir-pasir leutik :) . Di sekitar Perum itu ada sebuah rumah makan bakar ikan (namanya lupa ehh). Tempatnya ditengah sawah tapi terjangkau oleh mobil kok. Luas, datar, cocok banget buat botram bersama keluarga besar. Ada banyak balong dan halaman. Sekitar 10 saung lesehannya tersedia luas. Anak-anak pasti suka main disana. Buat yang pengen mancing pun kelihatannya bisa. ...

Down hill bike di Bandung memang udah lama banget pengen dicobain sejak saya beli sepeda kuning itu, tapi sayang belum sempet dapat partner touringnya. Makanya kalo udah sepedahan ke dago pakar, paling turun balik lagi. Lumayan sih buat ngala kesang, segerrrr. Pagi tadi, mumpung cuaca Bandung lagi cerah banget saya kayuh sepeda kuning keliling dengan rute kosan katamso, gasibu, dago, pakar lalu balik lagi. Niatan cuman ngala kesang sambil cuci mata heheh. Setelah hampir sebulan gag sepedahan lagi ke Dago, kaki serasa berat dan kaku. Hah-heh-hoh mah geus puguh deui :) untung aja persediaan air lumayan banyak. Pas udah sampe THR ketemu budak SWS 2003 si Adit. Koplok si eta ti Cimahi touring ka Dago Pakar. Si Adit sepedahan bertiga sama dua temennya si Made dan Kang Ace. Kang Ace ini leader touring kita kali ini, udah senior banget lah. Si Adit ngajakan urang bareng jeung babaturana down hill bike ka dago pakar, nya puguh urang mah atoh da geus lila hayang nyobaan ngan can aya batur...

Meluncur dari Dago Pakar ke Simpang Dago menggunakan sepeda kuning yang dilengkapi rem dimana ketika rem tersebut di cengkram sekuatnya hanya bisa memberhentikan sepeda di tempat sejauh 10 meter dari tempat pertama kali mencengkram rem. Menantang sekaligus membahayakan orang lain...

Di luar terminal bis Cicaheum, angkot itu masih ngetem, nunggu satu penumpang lagi langsung berangkat. Ada dua orang laki-laki dengan polosnya ngerokok di dalam. Padahal disitu penuh sama orang, ada ibu2, anak2, ada cewe juga. Ya ampuuuun....